โพสขายสินค้าจากโรงงานอุตสาหกรรม

เช็กสัญญาณโรคหัวใจ อาการแบบไหนมีความเสี่ยง

อาการแสดงของโรคหัวใจมีความหลากหลายขึ้นอยู่กับชนิดของโรค (เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจล้มเหลว หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ) แต่มีสัญญาณเตือนหลักๆ ที่หากพบแล้วควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินความเสี่ยงทันที ดังนี้:

สัญญาณเตือนหลักที่บ่งบอกความเสี่ยงโรคหัวใจ


สัญญาณเตือน                                  

1. เจ็บแน่นหน้าอก (Chest Pain)   

ลักษณะอาการที่ควรเฝ้าระวัง   
อาการสำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ:
- รู้สึกแน่น อึดอัด เหมือนมีของหนักกดทับ/บีบรัด บริเวณกลางอก หรือใต้กระดูกหน้าอก
- อาจปวดร้าวไปที่แขนซ้าย คอ กราม หรือแผ่นหลัง
- มักเกิดขึ้นขณะ ออกแรง ออกกำลังกาย หรือมีอารมณ์เครียดจัด
- อาการมักจะดีขึ้นเมื่อหยุดพัก   


ความเสี่ยงหลัก
โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด (Angina) และ หัวใจวายเฉียบพลัน


2. เหนื่อยง่าย/หายใจลำบาก   

ลักษณะอาการที่ควรเฝ้าระวัง   
- รู้สึกเหนื่อยง่ายผิดปกติเมื่อทำกิจกรรมที่เคยทำได้สบาย (เช่น เดินขึ้นบันได)
- หายใจถี่ หายใจไม่อิ่ม รู้สึกเหมือนสูดอากาศได้ไม่เต็มปอด
- อาการหอบเมื่อนอนราบ (Orthopnea): ต้องลุกขึ้นมานั่ง หรือใช้หมอนหนุนสูงกว่าปกติจึงจะหายใจได้สะดวก   

ความเสี่ยงหลัก
ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure) และ น้ำท่วมปอด


3. ใจสั่น/หัวใจเต้นผิดจังหวะ   

ลักษณะอาการที่ควรเฝ้าระวัง   
- รู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ (เต้นรัว) เต้นแรง หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ (เต้นสะดุด เต้นๆ หยุดๆ)
- อัตราการเต้นของหัวใจอาจเร็วหรือช้ากว่าเกณฑ์ปกติมาก   

ความเสี่ยงหลัก
โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia)


4. วิงเวียนศีรษะ/วูบ/เป็นลม   

ลักษณะอาการที่ควรเฝ้าระวัง   
- รู้สึกมึนศีรษะ หน้ามืด คล้ายจะเป็นลม (Lightheadedness)
- หมดสติชั่วขณะ (Syncope): เกิดจากการที่หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทัน อาจเป็นสัญญาณของหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดรุนแรง หรือลิ้นหัวใจมีปัญหา   

ความเสี่ยงหลัก
โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง หรือ ลิ้นหัวใจตีบ


5. ขาบวม/ข้อเท้าบวม   

ลักษณะอาการที่ควรเฝ้าระวัง   
- มีอาการบวมที่เท้า ข้อเท้า และหน้าแข้งทั้งสองข้าง
- เมื่อกดลงไปที่ผิวหนังบริเวณที่บวมจะยุบลงเป็นรอยบุ๋ม (Pitting Edema) และจางหายช้า
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นผิดปกติอย่างรวดเร็ว   

ความเสี่ยงหลัก
ภาวะหัวใจล้มเหลว (เนื่องจากหัวใจไม่สามารถจัดการของเหลวในร่างกายได้ดีพอ)


สัญญาณเตือนอื่น ๆ ที่อาจพบร่วม

อ่อนเพลียผิดปกติ: รู้สึกเหนื่อยล้า แม้พักผ่อนเพียงพอแล้ว

เหงื่อออกมาก: มีเหงื่อแตกพลั่กโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะขณะที่มีอาการเจ็บแน่นหน้าอก

แน่นท้อง/ปวดลิ้นปี่: ในบางราย (โดยเฉพาะผู้หญิงและผู้สูงอายุ) อาการหัวใจขาดเลือดอาจแสดงออกเป็นอาการปวดแสบร้อนที่ลิ้นปี่ คล้ายอาการอาหารไม่ย่อย หรือกรดไหลย้อน

ข้อแนะนำสำคัญ: หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการ เจ็บแน่นหน้าอกรุนแรง และอาการ ไม่ดีขึ้นแม้ได้พักแล้ว หรือมีอาการร่วมกับ เหงื่อออกมาก ตัวเย็น วูบ ควรรีบไปพบแพทย์ที่ห้องฉุกเฉินทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของ กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

จัดฟันบางนา: ใส่ฟันปลอม ระหว่างการ จัดฟันแบบใส invisalign ได้หรือไม่ !

การใส่ฟันปลอม เป็นการแก้ปัญหาการสูญเสียฟันธรรมชาติไป ซึ่งในปัจจุบันมีการฝังรากฟันเทียม เข้ามาช่วยในการทดแทนฟันธรรมชาติ ซึ่งการฝังรากฟันเทียมก็ได้รับความนิยมมาก เพราะสะดวกสบายกว่าใส่ฟันปลอม เพราะดูเป็นธรรมชาติและสวยงามกว่า ทั้งนี้หลายคนอาจจะมีคำถามว่า หากใส่ฟันปลอมอยู่ สามารถเข้ารับการจัดฟันแบบใส invisalign ได้หรือไม่ ตอยเลยว่า ได้

เพราะการ จัดฟันแบบใส invisalign สามารถเติมฟันซี่ที่สูญเสียฟันลงใน invisalign ได้ โดยทางผู้ผลิตจะดีไซน์เครื่องมือการจัดฟันแบบใส invisalign เป็นรูปร่างของฟันขึ้นมาในตำแหน่งฟันที่หายไป และทันตแพทย์จะใส่วัสดุลงไปแทนที่ฟันซี่นั้น ทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันมีรอยยิ้มที่สวยงาม สดใส ปราศจากข้อกังวลใดๆ ถือเป็นนวัตกรรมที่ช่วยในเรื่องของการจัดฟันได้มากเลยทีเดียว

หากผู้ที่ใส่ฟันปลอม มีความต้องการที่จะเข้ารับการจัดฟันแบบใส invisalign สามารถเข้าปรึกษาทันตแพทย์ เรามีทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของการจัดฟัน มีประสบการณ์มาอย่างยาวนาน ทั้งยังได้รับการรองรับจากสถาบันอเมิรกา ให้ทำการจัดฟันแบบใส invisalign จึงมั่นใจได้ถึงความปลอดภัย และผลลัพธ์ที่ผู้เข้ารับการจัดฟันจะได้รับว่า จะทำให้คุณกลับมามีรอยยิ้มที่สวงยงามอย่างแน่นอน



จุดเด่น ! การจัดฟันแบบใส Invisalign

เป็นการจัดฟันอีกรูปแบบที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และการจัดฟันแบบใส Invisalign ก็มีอยู่หลายประเภท ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสภาพฟันของผู้เข้ารับการรักษาและดุลยพินิจของทันตแพทย์ด้วยว่าจะทำการรักษาในรูปแบบใด ให้เหมาะสมกับช่องปากของคนไข้มากที่สุด ซึ่งการจัดฟันแบบใส จะช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษามีสุขภาพฟันที่ดีขึ้นด้วย ช่วยทำให้มีฟันที่สวยเป็นธรรมชาติ รวมไปถึงทำให้การใช้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นมากๆ เนื่องจากผู้เข้ารับการรักษาจะสวมใส่เครื่องมือโดยที่มองเห็นเครื่องมือได้ยาก ซึ่งถือเป็นจุดเด่นที่เป็นเอกลักษณ์ของการจัดหันแบบใส Invisalign จะช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษามีฟันที่สวยงาม และการใช้งานของเครื่องมืออย่างเป็นธรรมชาติที่สุด

สำหรับจุดเด่นของการจัดฟันแบบใส Invisalign นอกจากจะทำให้สามารถมองเห็นเครื่องมือการจัดฟันแบบใสได้ยากแล้ว ยังให้ความรู้สึกที่สบายกว่าเวลาที่ต้องสวมใส่เครื่องมือการจัดฟัน ไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองของเนื้อเยื่อภายในช่องปาก อีกทั้งการจัดฟันแบบใส Invisalign ยังสามารถถอดเครื่องมือออกได้อย่างง่ายดาย ในขณะที่รับประทานอาหาร ทำให้มีความหลากหลายในการรับประทานอาหารมากขึ้น ซึ่งไม่ต้องกังวลว่าเครื่องมือจะหลุดออกขณะรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตาม หากรับประทานอาหารที่แข็ง ก็อาจจะส่งผลต่อสุขภาพฟันได้เช่นกัน รวมไปถึงช่วงเวลาของการทำความสะอาด ผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส Invisalign ก็ต้องถอดเครื่องมือออกขณะที่แปรงฟัน และยังสามารถใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วยได้

ซึ่งการที่สามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันได้นี่เอง จะช่วยส่งผลให้ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส มีสุขภาพเหงือกและฟันที่ดี ไม่ก่อให้เกิดฟันผุ หรือโรคเหงือกอักเสบตามมาภายหลัง การจัดฟันแบบใส จะช่วยสร้างรอยยิ้มที่มั่นใจของผู้เช้ารับการรักษา โดยปราศจากเหล็กจัดฟันที่อยู่ในปากเหใือนกับการจัดฟันแบบทั่วไป ซึ่งการจัดฟันแบบใส Invisalign ยังมีจุดเด่นอีกหลายข้อ แต่หากคุณสนใจที่เช้ารับการจัดฟันแบบใส Invisalign สามารถเข้ามาปรึกษาและขอรับคำแนะนำจากทางคลีนิค เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ให้คุณได้ทราบถึงรายละเอียดในการจัดฟันแบบใส เพื่อประกอบการตัดสินใจ

รถกระบะรับจ้างขนของปทุมธานี กับมีวิธีรับมือน้ำมันราคาแพงอย่างไร

การให้บริการรถรับจ้างปทุมธานี ที่ให้บริการรับขนย้ายของทุกชนิด ขนย้ายราคาถูก มีให้บริการทั้งรถกระบะรับจ้างปทุมธานี รถ 6 ล้อรับจ้างจังหวัดปทุมธานี ดังนั้นในการขนย้ายแต่ละครั้งก็มีผลเป็นอย่างมากสำหรับในด้านของ น้ำมันเพราะน้ำมันมีการผันผวนเป็นอย่างมากตั้งแต่ระยะเวลา 1 ปีที่ผ่านมา น้ำมันมีการปรับขึ้นอยู่ตลอดเวลาแต่การให้บริการรถรับจ้างขนของปทุมธานี ไม่ได้มีการปรับขึ้นราคาแต่อย่างใดแต่เป็นการปรับราคาลดลงเพราะช่วยเหลือลูกค้า ในช่วงของยุคโควิด ดังนั้นสำหรับราคาน้ำมันในช่วงนี้ก็มีการปรับตัวลงมามากกว่า 1 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล และอาจจะใกล้แต่ระดับต่ำที่สุดของรอบหลายเดือนเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมานั่นเองโดยได้รับแรงกดดันจากความคืบหน้าในการเจรจาล่าสุดเพื่อที่จะรื้อฟื้น

ข้อตกลงของระบบนิวเคลียร์อิหร่านซึ่งจะทำให้เซฮาลานั้นมีความสามารถที่จะกระตุ้นการส่งออกเข้าสู่ตลาดและมีความตึงตัวได้เป็นที่สุด เพราะที่ผ่านมานั้นมีการเจรจาว่าหลายเดือนก็ยังไม่ได้มีข้อตกลงแต่อย่างไรและการส่งออกน้ำมันดิบของอิหร่านนั้นก็มีข้อตกลงเกี่ยวกับเรือบรรทุกที่สามารถกำหนดไว้ที่ 1 ล้านบาร์เรลต่อวัน


ติดต่อสอบถามการใช้บริการรถรับจ้างขนของปทุมธานีราคาถูก บริการแบบกันเองสามารถติดต่อได้ทันทีที่เบอร์โทรนี้นะค่ะ

ดังนั้นข้อดังกล่าวอาจทำให้อุปทานเพิ่มขึ้นอย่างมากตามการรายงานของรอยเตอร์ราคาน้ำมันนั้นก็มีการพุ่งสูงขึ้นมาเมื่อต้นปีเนื่องจากการรุกรานของยูเครนและมีผลกระทบต่อทั่วโลกน้ำมันมีการผันผวนและทำให้มีข้าวของแพงขึ้นมีการปรับราคาขึ้นทุกประเภทแต่การให้บริการ รถรับจ้างปทุมธานีราคาถูก อาจจะว่าจ้างจากกรุงเทพฯไปยังต่างจังหวัดต่างๆที่ทุกท่านเคยได้อยู่อาศัยกัน

เพราะลูกค้าบางท่านไม่สามารถที่จะอยู่ในเขตกรุงเทพฯและปริมณฑลได้เพราะเนื่องจากมูลค่าหรือค่าครองชีพมีราคาสูงและจำเป็นที่จะต้องกลับบ้านเกิดบางคนก็ ต้องการขนย้ายบ้าน ขนย้ายห้อง หรือขนย้ายหอ บางคนก็ยังคงดำเนินการทำธุรกิจเกี่ยวกับการขนส่งไม้เก่าหรือค้าขายไม้เก่าตลอดจนขายพวกเฟอร์นิเจอร์

ทางเราก็ยินดีให้บริการรับจ้างขนย้ายของ ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ปทุมธานี หรือย้ายคอนโดทุกชนิดไม่ว่าจะขนย้ายเหล็กหรือลูกค้าต้องการที่จะว่าจ้างให้ขนย้ายคนงานทางเราก็พร้อมที่จะยินดีให้บริการแก่ลูกค้าทุกท่านตลอด 24 ชั่วโมงนั่นเองค่ะ ทำไมราคาน้ำมันที่ปรับขึ้นถึงส่งผล มายังประเทศไทยทั้งๆที่ประเทศไทยไม่ได้มีการ ต่อต้านหรืออื่นๆแต่อย่างใด

อย่างอื่นต้องเรียนแจ้งให้ลูกค้าทุกท่านได้ทราบเลยว่าไม่ว่าจะเกิดปัญหาเศรษฐกิจโลกในประเทศใดก็ตามก็จะมีการส่งผลมายังเมืองไทยด้วยเช่นกันเพราะการส่งออกในแต่ละพื้นที่หรือแต่ละประเทศก็ต้องยังคงเอื้อต่อการนำเข้าส่งออกของกันและกัน ไม่แปลกที่ราคาน้ำมันจะมีการปรับขึ้นปรับปรุงตามกระแสของประเทศนั่นเอง

แล้วการให้บริการรับจ้างคนยกจำเป็นที่จะต้องขึ้นค่าแรงไหมเมื่อเศรษฐกิจยุคนี้มีการปรับทุกอย่างขึ้น

 ในส่วนของการว่าจ้างหรือจ้างค่าแรงคนยกทางทีมงาน รถรับจ้างขนของปทุมธานี ขนย้ายสินค้าอย่างขนส่ง ไม่สามารถที่จะขึ้นราคาหรือเก็บเกินราคาได้เพราะการให้บริการรถรับจ้างขนของทางเราเน้นให้บริการด้วยความจริงใจให้บริการตามราคาความสมเหตุสมผลของการขนย้ายดังนั้นหากต้องการจ้างคนยกในการยกขนย้ายบ้านหรือยกเหล็กยกไม้เก่าทางเราก็พร้อมที่จะให้บริการรถรับจ้างขนของหรือบริการคนยกแก่ลูกค้า

โดยอัตราค่าจ้างเริ่มต้นที่ 150 บาทถึง 500 บาทขึ้นไปตามความเหมาะสมของหน้างานว่างานในแต่ละประเภทเป็นงานลักษณะ เล็กหรือลักษณะที่ค่อนข้างจะน้ำหนักเยอะและปริมาณเป็นหลักตันนั่นเองค่ะทั้งนี้การขนย้ายของเราก็พร้อมที่จะให้บริการลูกค้าแบบเร่งด่วน เมื่อต้องการที่จะขนย้ายของแบบทันทีทันใดสามารถติดต่อตลอดได้ 24 ชั่วโมง

ทางเรามีรถให้บริการรถรับจ้างขนของจังหวัดปทุมธานีที่ใกล้บ้านท่านเพราะการให้บริการรถรับจ้างขนของของเราจะกระจายอยู่ทุกพื้นที่ของจังหวัดปทุมธานีนั่นเองค่ะพร้อมใช้บริการหรือต้องการขนย้ายของด่วนปทุมธานีสามารถติดต่อได้ที่นี่ เพราะการให้บริการลูกค้าสามารถโทรสอบถามเช็คราคาเบื้องต้นหรือต้องการให้เราลองวางแผนในการขนย้ายสินค้าได้นะค่ะ เรายินดีที่จะให้คำปรึกษาหรือการวางแผนด้านงานขนย้ายฟรีไม่มีค่าบริการ แต่หากลูกค้าตกลงที่จะใช้บริการกับทีมงานรถรับจ้างขนของ พีชภูรีสามารถติดต่อได้ทันที

“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479

บริหารจัดการอาคาร: สัญญาณที่บ่งชี้ว่า แอร์บ้านคุณกำลังจะพัง

ในช่วงหน้าร้อน คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เครื่องปรับอากาศ เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นสำหรับใครหลายคน เพราะยิ่งอากาศร้อนมากเท่าไหร่ ก็จะทำให้เราหงุดหงิด อารมณ์เสียได้ ดังนั้น บ้านไหนที่มีเครื่องปรับอากาศ ก็ช่วยทำให้รู้สึกเย็นขึ้น และยังทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้ แต่เราก็ต้องแลกมากับค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น เพราะเครื่องปรับอากาศเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เปลืองไฟมากเช่นเดียวกัน และต้องบำรุงรักษาไปตลอดการใช้งานเลยทีเดียว

แต่การใช้เครื่องปรับอากาศของเรานั้น จะต้องใช้งานอย่างถูกต้องด้วย เพราะไม่อย่างนั้น อาจจะทำให้เครื่องปรับอากาศของเรานั้น เสื่อมสภาพและพังก่อนอายุการใช้งานตามที่ควรจะเป็นได้ เราควรหมั่นสังเกตอาการของเครื่องปรับอากาศของเรา ว่ามีสิ่งใดผิดปกติบ้างหรือไม่ หรือมีความสกปรก มีฝุ่นเข้าไปสะสมมากจนทำให้เครื่องปรับอากาศไม่เย็นหรือไม่ ถ้าหากมีฝุ่นเป็นจำนวนมาก นั่นหมายความว่า เราจะต้องเรียกช่างแอร์มาตรวจสอบและทำความสะอาดโดยด่วน เพราะถ้ายังฝืนใช้งานอยู่ทั้งๆที่ แอร์ยังสกปรก นอกจากจะทำให้แอร์เสื่อมสภาพแล้ว ยังทำให้เปลืองไฟและทำให้สุขภาพของเราเสียได้อีกด้วย วันนี้เราจะมาแนะนำให้คนที่ใช้งานเครื่องปรับอากาศเป็นประจำได้หมั่นสังเกตความผิดปกติของเครื่องปรับอากาศ ซึ่งจะต้องสังเกตความผิดปกติหรือสัญญาณที่บ่งบอกว่า แอรบ้านคุณกำลังจะพัง

สัญญาณแรกที่จะบอกว่า แอร์ของคุณกำลังจะพังนั่นก็คือ อาการแอร์ไม่เย็น ซึ่งเชื่อว่า หลายบ้านที่มีแอร์จะต้องเคยพบเจอปัญหานี้ หากตรวจเช็คดูแล้วว่าคอมเพรสเซอร์ทำงาน อาจเป็นเพราะแอร์สกปรก ต้องทำการล้างแอร์ทั้งคอยล์ร้อนและคอยล์เย็นโดยปั๊มน้ำแรงดันสูง หรือน้ำยาแอร์ขาด หรืออาจจะมีการอุดตันของระบบน้ำยาแอร์ ต้องทำการเปลี่ยนตัวฉีดน้ำยา , ตัวกรองความชื้น และแวคคั่มระบบเติมน้ำยาใหม่ ถ้าคอมเพรสเซอร์แอร์ไม่มีกำลังอัด อันนี้ถึงขั้นเปลี่ยนคอมใหม่ หรือถ้าคอมแอร์ทำงาน อาจมีสายไฟหลุดขาด ต้องทำการตรวจเช็ค หาจุดที่สายไฟขาดหรือหลุด ดังนั้น หากแอร์ไม่เย็น ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ แนะนำให้ตรวจโดยละเอียดโดยช่างผู้เชี่ยวชาญ ก่อนที่แอร์จะพัง นอกจากนี้ อาการน้ำหยดที่คอยล์เย็น ก็เป็นสัญญาณที่ฟ้องว่า แอร์กำลังจะพัง ซึ่งก็อาจจะมีสาเหตุจากแอร์ที่มีความสกปรก ต้องทำการล้างแอร์ด้วยปั๊มน้ำแรงดันสูง หรือข้อต่อท่อน้ำทิ้งหลุด ต้องให้ช่างทำการตรวจเช็คหาจุดที่หลุดหรืออาจะเป็นที่ท่อน้ำทิ้งตัน ทำการฉีดไล่ด้วยปั๊มแรงดันสูง

หรือถ้ามีอาการเรื้อรังอาจเกิดจากมีการอุดตันที่ถาดน้ำทิ้งด้านหลังตัวแอร์ ทำการตัดคอยล์เย็นลงมาทำการถอดชิ้นส่วนและฉีดล้างให้ทั่ว สัญญาณต่อมาคือ อาการแอร์มีกลิ่นอับชื้น ก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ในห้องมีความชื้นสูง ตั้งโหมดลดความชื้นที่ตัวแอร์ หรือแอร์สกปรก ทำการล้างแอร์ด้วยปั๊มแรงดันสูง และอาจจะเกิดจากการเดินท่อน้ำทิ้งไปตรงกับท่อระบายน้ำ ต้องทำการเปลี่ยนตำแหน่งใหม่ และอีกหนึ่งสัญญาณคือ อาการคอยล์ร้อนเสียงดัง ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้นานๆ โโยไม่ได้รับการแก้ไขอาจจะทำให้แอร์พังได้ทันที ซึ่งสัญญาณเหล่านี้อาจจะมีสาเหตุจากมอเตอร์พัดลมเสีย ต้องทำการเปลี่ยนมอเตอร์ หรือใบพัดลมตีกับโครงแอร์ ทำการตรวจเช็คหาจุดที่กระทบกัน

ต้องตรวจเช็คว่า มีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในตัวเครื่องหรือไม่ อย่างไรก็ตาม การที่แอร์ของเรามีสัญญาณในลักษณะที่กล่าวมานั้น ควรหมั่นตรวจเช็คถึงต้นตอของปัญหาอย่างละเอียดเสียก่อน เพื่อที่จะได้ตรวจดูว่า อาการผิดปกตินี้เกิดจากอะไรเพื่อที่จะได้แก้ไขได้ถูกจุด หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาจจะนำไปให้แอร์ของคุณพังได้อย่างแน่นอน

อย่างไรก็ตาม หากคุณอยากที่จะตรวจสอบหรือเช็คระบบแอร์ ล้างทำความสะอาดโดยช่างที่มีความเชี่ยวชาญ ที่การันตีด้วยประสบการณ์การทำงานมาอย่างยาวนาน ก็สามารถขอรายละเอียดได้จากทางเรามีบริการดูแลระบบปรับอากาศและหมุนเวียนอากาศภายในอาคาร ระบบปรับอากาศและหมุนเวียนอากาศเป็นสิ่งจำเป็นมาก เพราะนั่นหมายถึงอากาศที่ดีที่เราสูดดมเข้าไป ถ้าหากเรามีระบบเครื่องปรับอากาศที่ไม่สะอาดแล้ว อาจจะทำให้เราเสียสุขภาพไปด้วย เพราะฉะนั้น ให้ทางเราได้ดูแลในเรื่องของระบบปรับอากาศของคุณให้มีการใช้งานที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

Doctor At Home: ตะกั่วเป็นพิษ (Lead poisoning)

ตะกั่ว เป็นสารโลหะหนักที่ร่างกายรับเข้าไปในปริมาณมากเกินอาจมีพิษต่อระบบประสาทและสมอง และระบบต่าง ๆ เรียกว่า ภาวะตะกั่วเป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้เป็นครั้งคราว ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

สาเหตุ

เกิดจากการสูดไอตะกั่ว หรือกินหรือสัมผัสสารตะกั่ว (ดูดซึมผ่านผิวหนัง) เป็นเวลานาน จนร่างกายมีการสะสมสารตะกั่วถึงระดับที่เป็นพิษ

มักเกิดจากการประกอบอาชีพในโรงงานที่มีสารตะกั่ว หรือเกิดจากความประมาทเลินเล่อ หรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์ หรือเกิดจากการเล่นซนของเด็ก ๆ

ในบ้านเราอาจพบการรับพิษสารตะกั่วจากแหล่งต่าง ๆ เช่น

1. ทำงานในโรงงานทำแบตเตอรี่หรือถ่านไฟฉาย ร้านอัดแบตเตอรี่ หรือขายแบตเตอรี่ ร้านเจียระไนเพชรพลอย (ซึ่งมีเครื่องมือที่มีตะกั่วเป็นส่วนประกอบ) โรงพิมพ์ที่ใช้ตัวพิมพ์ทำจากสารตะกั่ว ร้านเชื่อมโลหะ เป็นต้น

2. ใช้เปลือกแบตเตอรี่ที่ทิ้งแล้วมาเป็นเชื้อเพลิงเคี่ยวน้ำตาล หรือมาปูลาดเป็นทางเดิน

3. ดื่มน้ำที่มีสารตะกั่วเจือปน เช่น น้ำจากบ่อที่แปดเปื้อนสารตะกั่ว หรือน้ำจากท่อที่มีส่วนผสมของตะกั่วมากเกินไป

4. สีทาบ้านและสีที่ใช้ทาของเล่นที่มีสารตะกั่วเจือปน เด็กอาจหยิบกินโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์

5. แป้งทาเด็กที่มีสารตะกั่วเจือปน (เช่น ร้านขายยานำแป้งที่ใช้ผสมสีทาบ้านมาขายเป็นแป้งทาแก้ผดผื่นคัน) ผู้ปกครองซื้อมาทาเด็กโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์จนเกิดพิษตะกั่วเรื้อรัง

บางครั้งอาจเป็นกันทั้งครอบครัวหรือทั้งหมู่บ้าน หรือทั้งโรงงาน ถ้าหากมีการรับสารตะกั่วจากแหล่งเดียวกัน เช่น ดื่มน้ำจากบ่อเดียวกัน หรือทำงานในโรงงานเดียวกัน


อาการ

ผู้ป่วยอาจแสดงอาการได้หลายอย่าง เช่น ปวดบิดในท้องอย่างรุนแรงโดยหาสาเหตุไม่พบ ร่วมกับอาการท้องผูก หรือไม่ก็ถ่ายเป็นเลือด

อาจมีอาการซีด เนื่องจากเม็ดเลือดแดงถูกทำลายเร็วขึ้น และสร้างได้น้อยเนื่องจากพิษของตะกั่วที่มีต่อระบบเลือด

อาจมีอาการปลายประสาทอักเสบ ซึ่งจะพบในผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก ที่พบได้บ่อย คือ ประสาทมือเป็นอัมพาต ทำให้ข้อมือตก เหยียดไม่ขึ้น และประสาทเท้าเป็นอัมพาต ทำให้ปลายเท้าตก เดินขาปัด

ที่ร้ายแรง ได้แก่ ภาวะผิดปกติทางสมอง ซึ่งจะพบมากในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ส่วนผู้ใหญ่พบได้น้อย เด็กจะมีอาการเดินเซ อาเจียน ซึม เพ้อ บุคลิกภาพเปลี่ยนไปจากเดิมนำมาก่อน แล้วจะมีอาการชักและหมดสติ ถ้าหากไม่ได้รับการรักษาก็มักจะเสียชีวิตในที่สุด หรือไม่ก็อาจกลายเป็นสมองพิการและปัญญาอ่อน

ส่วนในรายที่มีพิษตะกั่วเรื้อรัง อาจมีอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ หงุดหงิด เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ ขาเป็นตะคริว

บางรายอาจพบรอยสีเทา ๆ ดำ ๆ ของสารตะกั่วที่ขอบเหงือก ในผู้ที่ไม่มีฟันจะไม่พบอาการนี้ และในเด็กก็มีโอกาสพบอาการดังกล่าวได้น้อย


ภาวะแทรกซ้อน

อาจมีภาวะสมองพิการ ปัญญาอ่อน ภาวะโลหิตจาง


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ และทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจดูระดับตะกั่วในเลือด (พบสูงกว่า 80 ไมโครกรัม/เลือด 100 มล.) และในปัสสาวะ (พบสูงกว่า 1 มก./ปัสสาวะ 24 ชั่วโมง) สารคอโพรพอร์ไฟริน (coproporphyrin) ในปัสสาวะจะมีค่าสูงกว่า 50 ไมโครกรัม/ปัสสาวะ 100 มล.

การตรวจดูเม็ดเลือดแดง จะพบลักษณะที่เรียกว่า basophilic stippling

การตรวจเอกซเรย์ อาจพบรอยทึบแสงของสารตะกั่วในลำไส้ และรอยสะสมของตะกั่วที่ปลายกระดูกแขนขา


การรักษาโดยแพทย์

การรักษา มักจะฉีดยาขับตะกั่ว ได้แก่ ไดเมอร์เเคปรอล (dimercaprol) ร่วมกับแคลเซียมไดโซเดียมอีดีเทต (calcium disodium edetate)

เมื่ออาการดีขึ้น ควรให้กินเพนิซิลลามีน (penicillamine) ต่ออีก 1-2 เดือน (ในผู้ใหญ่) หรือ 3-6 เดือน (ในเด็ก)

ผลการรักษา ถ้าไม่มีอาการทางสมอง ก็มักจะหายเป็นปกติได้ แต่ถ้ามีอาการทางสมอง อาจมีอันตรายถึงทุพพลภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพบในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี อาจมีอัตราตายถึงร้อยละ 25


การดูแลตนเอง

หากสงสัยมีอาการจากตะกั่วเป็นพิษ เช่น ปวดท้องหรือซีดโดยหาสาเหตุไม่พบ ข้อมือตก ข้อเท้าตก เดินเซ บุคลิกภาพเปลี่ยนไปจากเดิม เพ้อ ชัก เป็นต้น ควรปรึกษาแพทย์ 

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคตะกั่วเป็นพิษ ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลา 
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

1. ผู้ที่ทำงานเกี่ยวกับสารตะกั่ว (เช่น โรงงานแบตเตอรี่) ควรหามาตรการป้องกันโดยการจัดสภาพการทำงานให้ปลอดภัย (เช่น มีเสื้อคลุมป้องกันพิษตะกั่ว มีอ่างน้ำและห้องอาบน้ำพอเพียง มีทางระบายไม่ให้มีการสะสมของฝุ่นตะกั่ว) ห้ามสูบบุหรี่และกินอาหารในห้องที่มีสารตะกั่ว และควรมีการตรวจระดับตะกั่วในเลือดและปัสสาวะทุก 6 เดือน ถ้าพบว่าระดับตะกั่วสูงควรให้หยุดงาน หรือเปลี่ยนไปทำงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับสารตะกั่ว ถ้าสูงมากควรให้กินยาลดสารตะกั่ว ถึงแม้จะยังไม่มีอาการแสดงก็ตาม

2. ควรแนะนำให้ประชาชนทั่วไปทราบถึงอันตรายของตะกั่วเจือปนอยู่ในอุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น แบตเตอรี่ ถ่านไฟฉาย สีทาบ้าน ของเล่นเด็ก เป็นต้น เพื่อป้องกันมิให้นำไปใช้ในทางที่ผิด ๆ หรือหาทางป้องกันมิให้เด็ก ๆ หยิบกินเล่นด้วยความไร้เดียงสาหรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์


ข้อแนะนำ

1. โรคตะกั่วเป็นพิษอาจมีอาการได้หลายแบบ ดังนั้น ถ้าพบผู้ที่มีอาการปวดท้อง ซีด ข้อมือตก ข้อเท้าตก บุคลิกภาพเปลี่ยนไปจากเดิม เพ้อ ชัก หรือหมดสติ ควรถามประวัติการเกี่ยวข้องกับสารตะกั่ว หากสงสัยควรไปส่งตรวจรักษาที่โรงพยาบาล

2. ผู้ที่มีอาการผิดปกติทางสมองเนื่องจากตะกั่วเป็นพิษ อยู่ ๆ อาจแสดงอาการแปลก ๆ เช่น เพ้อ คลุ้มคลั่ง ชัก ชาวบ้านอาจเข้าใจผิดว่าเกิดจาก "ผีเข้า" หรือ "วิกลจริต" แล้วพาไปรักษาทางไสยศาสตร์ ซึ่งมักจะเสียชีวิตลงอย่างน่าอนาถ ทางที่ดีควรหาทางชักจูงให้ไปตรวจรักษาที่โรงพยาบาล เพราะมีทางรักษาให้หายได้

ภาวะที่เกิดตับอักเสบจากสาเหตุอะไร

ภาวะ ตับอักเสบ (Hepatitis) คือภาวะที่เซลล์ตับได้รับความเสียหายและเกิดการอักเสบ ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุหลัก ๆ ที่พบได้บ่อย ได้แก่:


1. การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ (Viral Hepatitis)

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งมีหลายชนิด โดยเฉพาะชนิด B และ C ที่มีความสำคัญเนื่องจากสามารถกลายเป็นตับอักเสบเรื้อรังและนำไปสู่ตับแข็งและมะเร็งตับได้

ไวรัสตับอักเสบ A (HAV) และ E (HEV):

การติดต่อ: ทางอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ (Fecal-oral route)

ลักษณะเด่น: มักทำให้เกิดตับอักเสบแบบ เฉียบพลัน และหายได้เอง (HEV อาจรุนแรงในหญิงตั้งครรภ์)

ไวรัสตับอักเสบ B (HBV) และ C (HCV):

การติดต่อ: ทางเลือด เพศสัมพันธ์ การใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน การสัก การเจาะ หรือจากแม่สู่ลูก

ลักษณะเด่น: มักทำให้เกิดตับอักเสบแบบ เรื้อรัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคตับแข็งและมะเร็งตับในระยะยาว

ไวรัสตับอักเสบ D (HDV): พบในผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ B อยู่แล้วเท่านั้น และมักมีอาการรุนแรง


2. แอลกอฮอล์ (Alcoholic Hepatitis)

สาเหตุ: การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและต่อเนื่องเป็นเวลานาน

ลักษณะเด่น: แอลกอฮอล์จะทำลายเซลล์ตับโดยตรง ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง นำไปสู่ภาวะไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์, ตับอักเสบ และตับแข็งในที่สุด


3. ไขมันสะสมในตับ (Non-Alcoholic Steatohepatitis - NASH)

สาเหตุ: การสะสมของไขมันในเซลล์ตับมากเกินไป (มักสัมพันธ์กับโรคอ้วน, เบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง, และภาวะดื้อต่ออินซูลิน) ซึ่งนำไปสู่การอักเสบ

ลักษณะเด่น: เป็นภาวะที่กำลังพบมากขึ้นในคนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ทำให้น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคเมตาบอลิก


4. ยาและสารพิษ (Drug-Induced Hepatitis)

สาเหตุ: การได้รับยาหรือสารพิษบางชนิดที่ส่งผลเป็นพิษต่อตับ โดยเฉพาะเมื่อใช้เกินขนาด หรือใช้ต่อเนื่องโดยไม่มีการควบคุม

ตัวอย่าง:

ยาพาราเซตามอล (Paracetamol/Acetaminophen): หากรับประทานเกินขนาด อาจทำให้เกิดตับอักเสบเฉียบพลันและตับวายได้

ยาอื่น ๆ: ยาปฏิชีวนะบางชนิด, ยาลดไขมันในเลือด (Statins), ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs, ยากันชักบางชนิด

สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิด: ที่ไม่มีการควบคุมคุณภาพหรือปริมาณสารออกฤทธิ์


5. ภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตับตัวเอง (Autoimmune Hepatitis)

สาเหตุ: ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานผิดปกติ โดยการสร้างภูมิต้านทานมาโจมตีและทำลายเซลล์ตับของตัวเอง

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่พบได้น้อย เช่น ตับอักเสบจากโรคทางพันธุกรรมบางชนิด หรือตับอักเสบจากการขาดเลือดไปเลี้ยง (Ischemic Hepatitis) เป็นต้น